Fysiotherapie bij een knie die op slot zit

Gescheurde meniscus oefenprogramma : oefeningen bij knie op slot oefeningen Oefening: Rekken quadriceps · Ga rechtop op 1 been staan en breng de hiel van het andere been naar je bil Pak vervolgens met je hand van dezelfde zijde je voet knie op slot artrose Er zijn meerdere oorzaken van een knie die op slot schiet Zodra de patiënt bij de fysiotherapeut komt, wordt er vaak meteen gedacht aan een scheurtje in de

knie op slot Oefeningen bij knieklachten ……………………………………………… 21 Tot slot Strek elke knie 30 keer kort en ritmisch Herhaal deze oefening 10x Oefening 2 Doe deze